[...] i wojna gwarantowana %-) Tak poważnie to ... potrzebowałam takiego luzu - przede wszystkim psychicznego. Fizycznego nie ma bo każdego dnia jest COŚ. Wieczorami wracam do domu, kolacja, myju myju i spać. Po takim 'wysiłkowym odpoczynku' śpi się ideaaaalnie. Ani razu się w nocy człowiek nie budzi, no bajuniaaaaa ;) Wy też niebawem odpoczniecie, [...]
[...] z piersi kuraka, borówki/maliny, orzechy Kauf - Przyprawy Kotanyi, płatki owsiane, papryka konserwowa cięta, mliko }:-(}:-(}:-( Najpotrzebniejsze produkty, których w moim domu zabraknąć NIE MOŻE. Aga - Cieszę się, że dzięki mnie Ci 'lepiej' %-) Sylwia - A czemu tak w ogóle nie jesz makaronu?Dyskomfort odczuwałaś cały czas czy przeszło?
[...] TRENING 2. 50 g ryż paraboliczny, 80 g polędwiczki z piersi kurczaka, fasolka, soooooos SFD/Images/2015/7/31/2fcefa22989941219864bb0b0b466a69.jpg DŁUUUUUUUGIE WYBYCIE z domu, 3 godzinna podróż, powrót o 21 do Wrocławia także skończyliśmy z mężem w burgerowni @-|;-D 3. Burger w Moa (tak się nim najadłam, że frytki musiały polecieć do kosza) [...]
[...] jest na zolto- niebiesko. Wykladzina w kolorze niebieskim. Jak dla mnie wygląda swietnie. Dwudniowe generalne porzadki dzis sie zakonczyly. Godzine temu wrocilam do domu, wzielam dlugo wyczekiwany prysznic, właśnie susze włosy i klade sie spac. Jutro o 8 bede walczyc o odzyskanie swoich paznokci ktore niestety nimo swej niezniszczalnej [...]
[...] moje KULKI sa raczej jednoreczne . tak ze nie jest to latwa decyzja @-| KEBUL jak zapytałam męża co on na to ,że sobie kupię kettla zapytał - A nie będziesz nim rzucała po domu ? Jeśli nie to kupuj }:-( Więc do rzucania po domu nie będzie |-) U mnie na siłowni są takie jak na zdjęciu poniżej i przy swingu oburącz , przy większej liczbie [...]
[...] jak to jest być jedynakiem i nie chcę tego dla mojego Synka %-) mieszkanie, a dom to jednak troche łatwiejsza kwestia, mnie wizja tego wszystkiego co zwiazane z budową domu paraliżuje,dlateggo ciągle nie rozpocząłem tego wszystkiego:/ ale w końcu trzeba będzie i mam nadzieje,ze w 2018 chociaż domknę wszystkie kwestie typu zakup działki, [...]
[...] negujesz dla zasady czy może masz coś na poparcie? Dla zasady też :-D , ale mam również na poparcie pewną wiedzę ogólną. Nie wystarczy odj**ać swoje i dyrdać w te pędy do domu. Inaczej ćwiczysz jak masz plan na siłę, a inaczej jak chcesz robić redukcję. Kuba jedzie cyklami (tak?), a każdy cykl ma swoją specyfikę. Siłę robisz dużymi ciężarami, [...]
[...] trasą, 3,6km, ~26min wcześniej biegłem przez całą trasę po asfalcie/betonie/kostce brukowej, teraz biegnę na stadion lekkoatletyczny tam robię kółeczka i wracam do domu, do stadionu mam równe 800m, na stadionie kręcę tyle kółeczek ile potrzeba i nawrót do domu dobiegnięcie i powrót to ten sam kawałek trasy co poprzednio, tylko wcześniej [...]
[...] się do Was jutro, dając krótkie wypiski z weekendowych dni i odpowiadając na kolejne posty , które się pojawiły Dzisiaj od 8 do 19 na Pucharze Polski, niedawno wróciłem do domu , jestem padnięty - trasa mimo , ze tylko 200km to się mocno dłużyła, padało okrutnie i ogólnie ......JAK ŻYĆ %-)? się pytam heh a najważniejsze, że bezpiecznie [...]
[...] jest nie tak i jak sie okazalo złapałem kapcia %-) Do tego czasu przejechane kolejne km /SFD/Images/2016/5/29/8a42238db9e948d0b2c0b0fd964ceba8.png Zostało jakies 6,5km do domu wiec zaczelismy isc /SFD/Images/2016/5/29/fccb9fe20836480586d3788f7828164b.png ale z racji,ze zajeloby to sporo czasu i udalo sie trafic na autobus ,wpakowalismy rowery [...]
[...] jakoś nie przepadam nawet za pieczarkami %-) tutaj też wiadomo sam kontroluje kiedy ją sobie wyjmę, jak chce miec wypieczoną, mogę nawet coś w trakcie dorzucić jak mi sie zachce np. wiecej sera hehe no ogólnie jest zabawa i smacznie bardzo, polecam naprawdę zakup takiej zabawki do domu jak ktos lubi zjesc sobie mega pizzę bez wychodzenia z domu
[...] moge sobie pozwolić i co dalej będzie z nadgarstkiem, który boli bez zmian - raz mniej, raz bardziej, ale jakoś te treningi idą , na nich o dziwo jest najlepiej, wracam do domu i boli mocniej ...wniosek? trenować 24/24 %) Dzisiaj znowu na szybko, bo urlopowy dzień - który spedziłem i tak na załatwianiu różnych spraw, na dodatek wracając do [...]
[...] sprint/45s trucht rozbieganie - 20 minut rozciąganie - 1 x 30 s, same nogi Dziś był chyba dobry dzień do biegania, bardzo dobrze się biegało pomimo tego że gdy wychodziłem z domu było 35 stopni a gdy wróciłem 15. Zmiana pogody była momentalna, dosłownie chwila. Aż mnie dreszcze przeszły. To było gdzieś tak w połowie rozbiegania. Dieta: I - [...]
[...] pospać, wstaje sobie 8 30 - 8 45, trenuje ok godz 10, większość zajęć swoich mam w ciagu dnia. Z tego też wzgledu, dla wygody, żebym nie musiał wychodzić z pojemnikami z domu, czy specjalnie wracać jeść jak cos mi się przedłuży, zejdę na 5 posiłków. I przy okazji małe korekty. 85 gram białka na posiłek wydaje się dużo, ale nigdy nie miałem [...]
[...] - Masz szczescie że krzyczeli "w nogi" bo bym ci łeb u******lił. Syn pyta ojca: - Tato, co to jest POLITYKA? Ojciec odpowiada: - Zobacz, ja przynosze pieniadze do domu, wiec jestem KAPITALISTA, Twoja mama rzadzi tymi pieniedzmi, wiec jest RZADEM, dziadek uwaza, zeby wszystko bylo na swoim miejscu, wiec jest ZWIAZKIEM ZAWODOWYM, nasz [...]
Ja czasem nie daję rady dokończyć treningu, bo muszę wrócić do domu zjeść. Też tak mam i to na masie :D mogę fj**ać wiadro kury i ryżu i w czasie treningu chodze glodny :( pije wtedy wode z miodem aby dokonczyć ;)
[...] i alkohol? Lecę w grudniu na wakacje i pewnie coś pite będzie. Ma ktoś jakieś doświadczenia? Jedyne co to że jak poplyniesz za dużo to zapomnisz wziąść :-) Albo wrócisz do domu naj**any o op******isz pół puchy żeby spadków nie było %-) po alku to bardzo madre pomysły są czasem , mi sie tak zdarzyło "trochę" mety podjeść %-) Oj tak Grama omy [...]
[...] rzeczy Ci nie odpiszą, 2. Albo nikt nie testował bo ma inną sprawdzona już markę i też Ci nie odpisze, Odpowiedz sobie sam na swoje pytanie. Heheszki za rana przy kawie %-)%-)%-) Zmieniony przez - Galaxus w dniu 2022-08-16 08:48:51 Kolega ktory mieszkal naprzeciwko cmentarza testowal od nich lgd/rad niestety teraz mieszka naprzeciwko domu %-)%-)
[...] bym się spodziewał, wątroby, serca, żołądka, kurde nawet pluc ale nie nerek }:-( Białka ostatnio wyjatkowo mało piłem więc tym bardziej dziwne Inne parametry widać im nie przeszkadzali bo już prawie chcieli mnie z soru wysłać do domu. Oczywiście w pierwszej kolejności było że to napewno covid i już chcieli mi test walnąć ale się nie zgodzilem@@-)
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
